?

Log in

[sticky post] Содержимое блога

    На страницах данного блога я планирую размещать материалы по фитнес и бодибилдинг тематике, а также на сопутствующие темы. Основой должны стать статьи из англоязычных источников, переведенные мной.
Обновление: с 01/06/2013 материалы в блог добавляться не будут в связи запуском сайта i-pump.ru на соответствующую тематику, где и будут появляться мои новые переводы. Надеюсь, читателям будет там интересно. Итак, мои актуальные ресурсы:
Может, девушки, рацион у вас супер полезный и сбалансированный, но хватает ли в нем белка для достижения ваших спортивных целей и желаемой фигуры? Сколько именно белка нужно женщинам? Вот рекомендации из последнего исследования – перевод с ресурса bodybuilding com!
http://i-pump.ru/index.php/dlya-devushek/648-skolko-belka-nuzhno-zhenschinam
Отзыв об одном из самых популярных на рынке продуктов для суставов и связок – Animal Flex от Universal Nutrition. Состав, эффект, общие впечатления о добавке.
http://i-pump.ru/index.php/obzory-sportivnogo-pitaniya/prochee/647-universal-nutrition-animal-flex
Теле и кинозвезда Терри Крюс рассказывает изданию Muscle & Fitness о том, как ему удается поддерживать завидную форму в 48 лет при его загруженном распорядке дня
http://i-pump.ru/index.php/zvezdy-bodibildinga-i-fitnesa/kinozvezdy-atlety/646-terry-crews
Трейси Гринвуд – автор популярного женского фитнес-издания Fitness RX for Women, приводит список из 10 самых эффективных, с ее точки зрения, добавок для поддержания здоровья, отличной формы и работоспособности у женщин
http://i-pump.ru/index.php/dlya-devushek/645-dobavki-dlya-zhenshyn
Перевод интервью с популярными фитнес-моделями Тави Кастро и Сандрой Приккер, которое они дали ресурсу Engineered Life
http://i-pump.ru/index.php/zvezdy-bodibildinga-i-fitnesa/bodibildery-2000-kh/644-tavi-castro-sandra-prikker
После многолетней карьеры в бодибилдинге, пауэрлифтинге, боевых искусствах и модельном бизнесе Майк О’Херн раскрывает два главных секрета своего успеха: постоянные тренировки и огромные веса. Перевод материала о Майке из журнала Muscle & Fitness, апрель 2017
http://i-pump.ru/index.php/zvezdy-bodibildinga-i-fitnesa/bodibildery-2000-kh/643-mike-o-hearn
Дэйв Батиста, один из актеров фильма «Стражи Галактики», рассказывает про свой путь в кинозвезды, на котором бывало всякое – и кражи машин, и закалка характера в качалке, и победы на рестлерском ринге. Перевод из Muscle & Fitness 05/2017
http://i-pump.ru/index.php/zvezdy-bodibildinga-i-fitnesa/kinozvezdy-atlety/641-dave-batista
Украинский бодибилдер Ярослав Яковлев в контексте своего собственного опыта излагает видение того, как должна выглядеть подготовка атлета, задумывающегося о выступлении на соревнованиях: тренировки, питание, фарма, восстановление. http://i-pump.ru/index.php/doping/640-bodybuilding
Редакторы журнала Flex изучили официально зарегистрированные рекорды в разных видах силового спорта и собрали десятку самых сильных людей планеты.
http://i-pump.ru/index.php/blog/639-samye-silnye-lyudy-planety